Judías verdes con tomate by Carmen *Platos de siempre *Dukan

Ingredientes:
- Cebolla.
- Tarro de judías verdes finas ya cocidas.
- Tomate de bote (o frito o al natural)
- Taquitos de fiambre de pechuga de pavo.
- Orégano (opcional)
- Sal dietética (sal sin sodio)

Preparación
- Pochar cebolla con un poquito de agua y a fuego lento, luego añadir las judías verdes ya cocidas (yo compro unas muy finas en tarro de cristal de Carrefour y están muy buenas). Darle unas vueltas, yo las escurro pero no del todo para que quede algo de agua y así no se quemen. Añadir tomate o bien al natural o del que hay frito (pero este último tiene algo más que calorías). Añadir taquitos de fiambre pechuga de pavo (el de Mercadona está bueno y ya está en forma de tacos y nos quita faena.
Yo lo preparo en una cazuela de barro y la verdad es que está muy bueno, si os gustan las especias probar a ponerle un poco de orégano, espectacular. Espero que os guste.

Fuente: Carmen
Extraído de= http://dukanadictos.blogspot.com
Receta publicada originalmente en el grupo Mi Diario Dukan creado en el Facebook

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